Quando leggiamo dallo schermo del dispositivo elettronico, si verificano disturbi specifici nel cervello del cervello. Quale? E come influenzano la comprensione del testo? Spiega i ricercatori dal Giappone.

Il fatto che la lettura dallo schermo di uno smartphone, tablet o laptop non solo provoca tensione oculare e mal di testa, ma complica anche la comprensione di ciò che è stato letto è già noto grazie ai risultati di diversi studi. Ma non era ancora chiaro cosa sia esattamente collegato.

Per scoprire perché abbiamo ancora un peggioramento della comprensione del testo, gli scienziati della School of Medicine University Seva (Giappone). Per fare ciò, hanno condotto un esperimento con la partecipazione di 34 studenti: ciascuno dei partecipanti ha letto due volte passaggi del testo, solo una volta dallo schermo dello smartphone e la seconda volta dalle pagine del libro di carta. E ogni volta che i passaggi erano diversi.

I sensori sono stati assegnati agli studenti, con l’aiuto di cui i ricercatori hanno monitorato l’attività della corteccia prefrontale del cervello durante la lettura. Hanno anche visto come hanno respirato i partecipanti all’esperimento. Perché? Perché sono questi due fattori che influenzano direttamente il modo in cui il cervello affronta il suo lavoro.

Questo è ciò che si è rivelato a seguito dello studio:

Come ha mostrato il test finale, Gli studenti hanno capito molto meglio il testo se lo leggono nella versione cartacea, non dallo schermo.

La frequenza dei sospiri dei partecipanti allo studio dipendeva dal vettore su cui leggevano il testo. COSÌ, Leggendolo dalla carta, gli studenti hanno fatto respiri profondi più spesso, di quando si legge dallo schermo. Perché è importante? È noto che una persona sospira inconsciamente al fine di migliorare la fornitura del cervello con ossigeno e quindi aumentare l’efficacia del suo lavoro. Non c’è da stupirsi che studi precedenti abbiano dimostrato che le persone sospirano più spesso quando svolgono compiti complessi che richiedono un grande stress intellettuale.

Anche gli scienziati lo hanno notato Durante la lettura dallo schermo, l’attività della corteccia prefrontale è molto più alta, di quando leggi dalla carta. E questo non è buono come potrebbe sembrare a prima vista: più attivamente questa sezione del cervello funziona, meno spesso una persona sospira. E, come abbiamo già scoperto, capisce la lettura.

Secondo gli autori dello studio, l’iperattività della corteccia prefrontale suggerisce che la lettura dallo schermo richiede molte più risorse dal cervello che leggere dalla carta. Ed è proprio questa circostanza nella risposta per una cattiva comprensione del testo.

Quando una persona legge il testo dal documento, il suo cervello non si sovraccarica e sospira in modalità normale: il cervello riceve ulteriore ossigeno e controlla l’attività della corteccia prefrontale. Ma se una persona legge dallo schermo, il cervello sovraccarico “dimentica” per mantenere la normale modalità di sospiri, il

che porta a una diminuzione delle capacità cognitive.

Sulla base di questo, i ricercatori raccomandano di leggere testi in formato cartaceo – ovviamente, se c’è l’opportunità di scegliere. In caso contrario, è necessario praticare la respirazione profonda di tanto in tanto per aiutare il cervello ad affrontare il compito.